Gezond en Fit het nieuwe jaar in
Vul hieronder je gegevens in, wij nemen binnen 24 uur contact met je op om een geheel vrijblijvende 50/50 Training in te plannen.
Na net invullen van je gegevens nemen we bij winst binnen 24 uur contact met je op om de 50/50 personal training in te plannen. De Personal Trainingen vinden plaats bij IZI in Huizen.
Dit ga je ervaren
Trainen in professionele omgeving
Inclusief gratis fit check
Inclusief gratis voedingsadvies
Inclusief gratis blessurebehandeling
Wat klanten van Transform over ons zeggen
Laten we eerlijk zijn; je kunt niet oogsten voordat je zaait; je moet zelf het werk verzetten. Daarom zijn wij supertrots op de resultaten die onze klanten hebben geboekt!
Roeland traint je niet alleen een uurtje, maar geeft ook uitgebreide, informatieve toelichting…
DanielleKlant bij Transform
Roeland heeft mij vanaf een punt waarop ik bijna wilde stoppen met sporten begeleid tot het punt waar ik nu…
SanderKlant bij Transform
100% trainen, voor 50% van het geld
Met Personal Training krijg je nét even dat extra beetje aandacht. Het liefst zouden we iedereen die aandacht geven, maar voor sommige sporters is dat nog net even een stapje te ver (en dan bedoelen we vooral budget-technisch).
De 50/50 personal training
Dat betekent dat je net als bij de normale (1-uur durende) personal trainingssessies, gewoon een uur lang bij ons komt sporten, maar dat wij jou ook zelfstandig aan het werk zetten. In de praktijk betekent het dat je het eerste en laatste kwartier zelfstandig sport en dat wij jou de overige 30 minuten alle oefeningen uitleggen, zodat je altijd weet wat je moet doen en hoe je het moet doen.
Een uur 50/50 PT ziet er zo uit
- Deel 1 (15 min): warming-up oefeningen ten behoeve van je cardiovasculair- en spiersysteem;
- Deel 2 (30 min): begeleid oefeningen uitvoeren, gericht op het bereiken van jouw doelstellingen (afvallen, krachttraining voor spiermassa opbouw of gericht op het verbeteren van je uithoudingsvermogen);
- Deel 3: Conditioning / HIIT training & Steady State training, gericht op met name de welbekende cardio toestellen.
