Zes weken transformatie: Door puur de basis aan te pakken hebben we dit mooie resultaat behaald. Verbeteren slaap, optimaliseren voeding en minimaliseren van stress. Hierdoor -4,8kg vet massa verloren, rusthartslag met -18 bpm verlaagd, HRV verbeterd (+23) en bloeddruk omlaag van 134/ 76 naar 113/ 74!
Waar het begon als een grap/weddenschap liep het uit op een super fijne… samenwerking? Tja, op wat eigenlijk? Al jaren dacht... lees meer
De linkerfoto is genomen op 14-01-2019. Deze man woog destijds 127,6 kg. De rechterfoto is genomen op 11-02-2019. In... lees meer
Ik volg nu bijna een jaar het online-coaching traject bij Roeland Bos. Ik ben eraan begonnen omdat ik me na... lees meer
Mijn gewicht is altijd een aandachtspunt in mijn leven geweest. Vele diëten werkten niet. Honger, stress, niet afvallen en dat... lees meer
Wij snappen als geen ander dat je misschien nog twijfels hebt. Wellicht dat je fitness al een paar keer geprobeerd hebt, maar dat je na het uitblijven van resultaat teleurgesteld hebt opgegeven. We get it. Omdat wij 100% achter ons concept staan en geloven in jouw potentie – mag je gratis een keertje met ons komen trainen. Geen gedoe, wél 100% aandacht, metingen, uitleg en dus kwaliteit zoals je bij de rest van het traject ook van ons mag verwachten.
